• BIST 89.724
  • Altın 214,243
  • Dolar 5,3705
  • Euro 6,0673
  • İstanbul 10 °C
  • Ankara 5 °C

Ramazan’da Ağız Ve Diş Sağlığı

Ramazan’da Ağız Ve Diş Sağlığı
Aksaray Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Başhekimi Uzm. Dt. Evrim Doğan, ramazan ayı içersinde ağız ve diş sağlığı konusunun hassaslaştığını söyledi.

İftardan ve sahurdan sonra mutlaka dişlerinizi ve dilinizi fırçalayın, diş ipi kullanmayı ihmal etmeyin. Özellikle oruç sırasında dil üzerinde pas oluşurken, dilin pütürlü yapısı bakterinin tutunmasına neden olur. Dişlerimizi kuru fırçaya çok az macun sürerek en az 2 dakika fırçalayın. Oruçluyken ara öğün şansı olmadığı için ağız ortamının asit oranı artabilir. Bunun için de gün içerisinde ağzınızı su ile çalkalayabilirsiniz.

Hızlı yemek yememek, lokmaları yavaş ve iyi çiğneyerek yemek hem sindirime yardımcı olur hem de diş sağlığı açısından çok önemli olan tükürük salgınızı artırır. Ayrıca çok sıcak ve soğuk yemeklerin hızlı bir şekilde yenmesi, dişlerinize ve diş etlerinize zarar verir. Bu nedenle yemeklerinizi ne çok soğuk, ne de çok sıcak tüketin.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Alzheimer'ın En Önemli İlacı Sevgi22 Eylül 2018 Cumartesi 16:53
  • Düşük Tansiyonlulara Özel Öneriler22 Eylül 2018 Cumartesi 15:10
  • Okul Başarısının Sırrı, “Sağlıklı Uykudan geçiyor!”14 Eylül 2018 Cuma 18:56
  • Havuzdan denize, makyajdan uykuya…12 Ağustos 2018 Pazar 15:47
  • Genellikle erkekleri tehdit ediyor, çünkü …..27 Temmuz 2018 Cuma 20:46
  • Türkiye’de her 100 kişiden 1’i Hepatit C hastası…27 Temmuz 2018 Cuma 20:08
  • Durex27 Temmuz 2018 Cuma 17:34
  • Aksaray Eğitim ve Araştırma Hastanesi gün sayıyor21 Temmuz 2018 Cumartesi 16:53
  • ‘Sağlıklı Yaşlanma’nın 10 Yolu26 Haziran 2018 Salı 21:09
  • Kepek Şampuanı23 Haziran 2018 Cumartesi 16:39
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Güvenli Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300