• BIST 98.415
  • Altın 277,449
  • Dolar 5,7824
  • Euro 6,4409
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 11 °C

Uyku öncesi iPad'i elinize almayın

Uyku öncesi iPad'i elinize almayın
Uzmanların yaptığı araştırmaya göre tabletlerin gece karanlığında uyumadan önce kullanılması insan sağlığı için olumsuz bir etki yaratıyor.

 

Uzmanlara göre iPad'in yaydığı ışık yüzünden insanlar hem kendini o an daha az yorgun hissediyor, hem de az yorgun hissettiği için daha geç uyumasına sebep oluyor.

Az uykuyla bir diğer güne uyanan insanlar ise güne yorgun başlıyor ve tüm gün bu yorgunluğun etkisinden kurtulamıyor.

Uzmanlar, iPad ve benzeri cihazların yatmadan önce kullanılmamasını; bunun yerine kitap okumanın daha sağlıklı olduğu konusunda hemfikir. Bunun dışında Amazon'un Kindle cihazlarında olduğu gibi gözleri rahatsız eden ışık yaymayan e-kitap okuyucular da yatmadan önce kullanılabilir

 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Güvenli Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 05343258300